et.inspirationclassic.com

3 Lihtsat sammu, et õpetada teie beebi magama öösel

Elu vastsündinuga tundub sageli isikliku väljakutsega . Õppige, kuidas hoida oma väikse tervena - jälgides isiklikult iga mähe, napsa ja sööki - ja teete seda väga, väga väikese magamisega. Vahepeal on teie beebil nullkontseptsiooniks kell 3:30 enne kell

Newborn baby sleeping on a bed wearing a blue hat

Teie väikesele rõõmuümbrusele tundub igal ajal, et teil on hea aeg ärkvel. Siiski on võimalus Zzzi tagasi saada - kui olete valmis õpetama lapsele, et päev ja öö on tõesti erinevus. Oota - see on midagi, mida sa pead õpetama? Jah!

1. Päeval on tuled ja helid. See on nii, nii ahvatlev tuled ja küünarnukid ümber, kui teie väike lõpuks magab päeva jooksul. Eriti kui plaanite oma isiklikke asju teha! Kuid proovige vastupanu helisignaali kookoni loomise vajadusele päevavalgustundide ajal. Alustage oma beebi une harjumusi paremal jalal ja õpetage neile, et päev on hõivatud ja mürarikas. Nad peaksid napima mitu korda päevas, kuid see ei pea olema vaikne. Jätkake ja räägi telefoniga, võtke kraam maja ümber ja elage oma päev! Kindlasti hoidke toonid ka lahti. Looduslik päevavalgus võib julgustada teie väiketäitja päeva jooksul võtma lühemaid hooajaid - mis võib põhjustada ööajal pikemaid udarusi -, samuti tugevdavad nad päeva ärkamist, kui nad ärkavad ja näevad valgust.

2. Öö on pime ja vaikne. Esiteks proovige luua enne magamaminekut rutiin, mis õpetab lapsele, et algab öösel une. Kui teie laps ärkab õhtul sööma, proovige seda üles võtta ilma mingi muu heli kui shusing või pehme sosistamine. Hoidke tuled välja, kui saate. Kui see pole võimalik, siis hoidke neid väga vähe. Pärast toitmist ja pehme mööbli kasutamist pöörake kohe tagasi vati, vaikset kiigust, kiilumist või mis tahes rahustavat tehnikat, mida teie laps naudib. Kui teie beebi on ärkvel ja vallatu, hoidke meeleolu maha, tuled vähe ning kõlab väga vaikne.

3. Hommikul on põnev! Kui laps ärkab päevasel ajal sa helistad hommikul, tee seda põnevaks! Avage toonid, lülitage tuled sisse ja tervitage oma beebi tavapärases kõnele. Näidake talle, et hommikune valgus tähendab seda, et tegevus käivitub majas uuesti. See võib tunduda rumal, et seda teha vastsündinuga, kuid nad tõesti kõik neist ümfijngenoegensevad.

Millised vastsündinud unenägunädalad olid sulle kõige kasulikud? Kirjuta meile @ BrendCo!

(Fotod läbi Getty)