et.inspirationclassic.com

3 Maitsvat retsepti, mis suurendab teie ainevahetust

Üks meie tooniküllast toitumisplaani peamine põhimõte on sööge tailiha, puhas ja roheline. See tähendab toitu tervikuna, töötlemata toidus ja see söömisviis on mõningate suurte kehalõellike eelistega. Üks parimaid soodustusi: kiirem ainevahetus! Kolm (täiesti loomulik!) Ühendid aitavad parandada ainevahetust: valk, kapsaitsiin ja kofeiin. Igaüks mõjutab teie keha erineval viisil, et anda teile rohkem energiat ja aidata teil saavutada oma sobivaid eesmärke!

tone-it-up-coffee

Vanilla Latte

Teie igapäevane tass kohvi võib tegelikult teie ainevahetust suurendada. On teada, et kofeiin annab teile täiendava buzz hommikul ja aitab mobiliseerida rasvhappeid oma bod, et kasutada energiat. Latte'id, mis on võõraste n-punktidega kohtades, saavad tõesti suhkruvaba, tõesti kiire, mis korvab kofeiini positiivseid soodustusi. Proovi meie puhast Vanilla Latte versiooni SIIT, selle asemel! See kasutab kuupäevad lisatud vihje magusus.

peanut-butter-overnight-oats-tone-it-up

Banana Maapähklivõi Üleöö Kaer

Valgud vajavad liivat lisatööd, et teie kehas lõhkuda, mis tähendab, et teie keha peab põletada rohkem kaloreid lihtsalt seda kasutada. Tere, kiirem ainevahetus! Sellepärast soovitame alati toitu sisaldada valgust. See mitte ainult ei kiirenda teie ainevahetust, vaid suurendab ka oma küllastumatuse taset, mis aitab hoida sind kergemate šokolaadi suupistete saavutamisel! Proovige meie Banana Maapähklivõi Overnight Oats retsept SIIT. See kasutab meie orgaanilistest taimedest põhinevat Perfect Fit'i valku, nii et te teate, et teete head kraami!

Tone_It_Up_Healthy_Spicy_Cauliflower_Wings_Recipe2

Vürtsikas lillkapsa tiivad

Me armukarvitel lillkapsast, sest see on nii mitmekülgne ja paarikaupa sisuliselt mis tahes maitse kombinatsiooniga. Me küpsisime kapsaitsiini rikkaliku tšillipulbri ja Cayenne'ga. Kapsaitsiin suurendab teie keha sisetemperatuuri, mis tähendab, et teie energiasüsteemi teed põletavad ekstra kaloreid! Paarige see roog mõne sierracha või kuuma kastmega ja saad veelgi rohkem perks. Haarake retsepti siia.

Soovid veelgi rohkem ainevahetust suurendavaid retsepte ?! Liituge tooniküla toitumisplaaniga! Sa saad ligipääsu tuhandetele hämmastavatele retseptidele, mis aitavad teil saavutada oma sobivuse eesmärke.

Millised on teie lemmiktoidulisust suurendavad toidud? Jagage neid meile @fijngenoegenandCo ja @ToneItUp.

(Fotod, kui helisignaal on üles)