et.inspirationclassic.com

18 Soojad salatid, et seda tervena hoida. Talv

Chilly ilmale järgneb alati mugav toit; see on see, kuidas me suudame läbi nende kuude lõpmatu mure. Kuigi me armastame toidust mugavamalt, satub see mõne aja pärast meie juurde ja jätab meid tunduda üsna aeglane. Parim viis tagasi põrgatamiseks on mõni hea vanamoodne puhas söök, ja salatid on suurepärane minema. Me ei räägi ka väiksemahulistest Mason-jar-salatidest. Meil on 18 südamlikku talisalati, mis soojendab sind ja hoiab oma kõht rahul.

bessie-bakes

1. Soe Apple salad Apple Cider Vinaigrette: soe õunad ja röstitud mandlid toovad selle värvilise ja tekstuuriga sala alla sisuliselt kukkumise. Kõigi kõige olulisemate salatlike klammerdustega - täpse juustu ja magusate puuviljadega - see salat muudab kergeks ja toitvaks toidukordiks, mida te harjutate regulaarselt. (via Bessie Bakes)

back-to-her-roots

2. Grillitud Buffalo-kana salat kreeka jogurti sini-juustu kastmega: kui tungib Buffalo tiibade iha, on see võimatu pühkida. Sa pead anduma - ja see karge salat võimaldab teil endas parimal viisil rõõmu tunda. Ainult 20 minuti pärast võite kaevuda vürtsikastest kana rinnadest, purustatud sinisest juustust, krõmpsuvatest köögiviljadest ja külmast ja koorest kastmega, et tasakaalustada kõik. (Tagasi tema juurtele)

coley-cooks

3. Soe kartuli salat peekoni ja pikkadega: kui arvate, et kartuli salateid reserveeriti suvisteks küpsetamiseks, siis mõtle uuesti. Kuigi see muljet oleks mõnusaks ajaks mõnus, on see täiuslik jahedamatel kuudel. See on kiire ja lihtne söögikord, mis kindlustab teie kõhtu soojendamiseks. (Coley Cooksi kaudu)

red-nails-green-veggies

4. Soe juure- ja läätse salat kurkurite sinepitest: saagi saak on ilus asi ja see soe juurviljasatis on suurepärane võimalus selle kuvamiseks. See salat, mis täidetakse peet, naeris, porgand ja kartul, tagab toiteväärse söömise, mis hoiab teie kõht rahul. (Red Nails Green Veggies kaudu)

green-healthy-cooking

5. Seemne soe kitsejuustu salat: kitsejuustu armastajad, võib-olla peate selle eest maha istuma - see retsept nõuab koorevärvi tohutut abistamist. See uimastamist sisaldav salat on kaunistatud punase kapsa ja mustikaga, seejärel jahvatatakse tahini vinaigrettiga, mis kõlab lihtsalt vastupandamatuks. Planeerige söömist isoleeritult, sest teie * plaat lakistad. (rohelise tervisliku toiduvalmistamise kaudu)

the-cooks-pyjamas

6. Läätse ja röstitud veiseliha salat: me kõik rõõmustavad täidisega pühapäevase praadiga, mis on paaritatud koheva kartongipüreega, kuid pärast sellist söögikorda söömist on tore, et kogu nädala jooksul on asju veelgi kergem. See tugev salat võimaldab teil tervislikult ja värskendavalt kasutada neid rasvaseid jääke. (Cooki Pajami kaudu)

best-of-this-life

7. Kapsa ja sarapuupähkli talisalat sooja pehme mööbliga. Me kõik leiame mõnda aega, eriti pühade ajal, juustumahukana, lihasesse ja karbonaadis. Ja kui me hakkame mõju tundma hakkama, tahame minna mõne tervisliku toiduga. See värskendav salat on ideaalne lahendus. (selle elu parima kaudu)

nutritionist-meets-chef

8. Kookospähkli röstitud porgandi ja Puy-läätse salat: see tervislik segu on sama lõbus kui kõik väljalülitamine, ja see on suurepärane võimalus toitaineid täita. See on maitsev üksi, kuid täiesti mitmekülgne; lisage energiaks puuvilja muna proteiini suurendamiseks või värske leiba küpsetamiseks. (via Nutritionist Meets Chef)

dolly-and-oatmeal

9. Soe sskavš, pastinaak ja kaneeli salat koos granaatõunaga: kui tšilli ilm rullub ümber ja squash teeb tavapärase välimuse oma sügisel inspireeritud roogades, on lihtne unustada, kui maitsev on see südamlik ja elav salat. Tänan headust, et see salat on siin, et meile meelde tuletada. (Dolly ja kaerajahu kaudu)

cooks-hide-out

10. Soja sordi salat Brüsseli kapslite, kuivatatud jõhvikate ja kreeka pähklitega: kui soovite, et teie dieeti sisaldaks rohkem täisteratooteid, on see südamlik ja maitsev salat täiuslik. Brüsseli kapsas pakuvad tervislikku vitamiine, lisades samas mõne krõmpsu tekstuuri. (Cooki peiduse kaudu)

simple-seasonal

11. Soe butternut, kapsas, kivioa ja mandli salat: see täidis ja soolane salat muudab täiusliku söögikorra; see on lihtsalt pidu, mis tunneb toitu pärast jumalakartlikke nädalavahetusi. See on pakitud krõmpsuvate köögiviljadega ja rikkalike teradega, millele lisandub sõltuvust vahtraste mandlipasta. (lihtsa hooajalise kaudu)

from-jessicas-kitchen

12. Soe kikerhernes lillkapsa mango salat: lillkapsas kasvab populaarsus ja pole mingit põhjust küsitavaks miks. See on uskumatult mitmekülgne ja avaldab kastmeid, karri, suppe ja salateid. Kuigi selle ühe papi tassi koostisosad on lihtsad, on maitsed midagi muud kui. (via Jessica köögi kaudu)

gimme-some-oven

13. Zesty Lentil Spinach Salad: Deep, rikas maitsed tunduvad võtavad üle jahedamatel kuudel; mõnikord vajame heledat maitsvat valikut. See näriline, sidrun-y salat on sellistes olukordades ideaalne ja see on pakitud piisavalt südamlikke köögivilju, mida saab süüa ilma sind kaalumiseta. (Gimme mõne ahju kaudu)

aninas-recipes

14. Soe butternut, kikerhernes ja spinati salat: need elujõulised koostisosad on suurepärane viis salat mängu mängimiseks. Pehme küpsetatud butternut squash toob soojust, samas kui vürtsikas röstitud kikerhernes lisab krõbe, mida sa tahad. (Aninas Retseptid)

natural-comfort-kitchen

15. Arugula apelsini-salat röstitud sezama-vinaigretiga: midagi muudab erksama maitse paiskuma nagu mahlane oranž. Kui te ei soovi magusaid, puuviljamaitselisi salateid, pole probleemi! Peppery arugula ja soolane feta tasakaalustavad asju kenasti, luues tsitrusviljade ja maitseainete segu, mida saate hinnata. (Natural Comfort Kitcheni kaudu)

veggie-chick

16. Röstitud kartulipuu-salat: soe köögiviljad kaunistavad värsket ja kerget salatit, mis muudab selle tšilli talvepäeva jaoks täiuslikuks * salat. Lõppude lõpuks, mis soojendab teie kõht, ei pea teid tundma raskeks. (via Veggie Chick)

rainbow-nourishment

17. Taljapärm ja läätse salat: see salat on parim külmikute puhastus. Te kasutate tonni järelejäänud toitu, mis kõik sööb keha - täiesti võitu / võitu! Läätsed ja pekanipähklid toovad plaadile mõnevõrra kaasa, tagades, et lõunasöögi ja õhtusöögi ajal ei tunne end näljana. (Rainbow Nourishmentsi kaudu)

green-valley-kitchen

18. Röstitud magusat kartuli- ja kinoaali salat: magusate ja rikaste maitsetega pakuvad batoonid tassile nii palju - ja see salat ei ole erand. Selle soola ja pähklise kivioaga, mis ühendab endas, on see salat soojendamise ja olulise kujunemise kohta. (Green Valley Köögi kaudu)

Kui soovite rohkem maitsvat + toiteväärtust, järgige meiega Pinterest.