et.inspirationclassic.com

15 ÜLlatavalt tervislikud magustoidud, mida te ei usu, on valmistatud oadest

Praeguseks on teil must bean Brownie retsept või kaks ja kavatses neid muuta mitte vähem kui tosin korda. Kui te pole veel proovinud seda veel proovida, siis tahad kindlasti * näha kõiki põnevaid õunapõhiseid magustoite, mille kaotanud olete. Kas olete kas gluteenivaba või otsite tervislikumat nädalavahetust oma lemmikdesserdi alternatiiviks (lõkke koonus, keegi?), On teie oad peamised võimalused teie magusate toitude toiteväärtuse maksimeerimiseks. Pange oma sahver täis valgetest oadest, kikerhernesid ja mustad ubad, sest sa ei taha enam kunagi uuesti välja joosta. Hoidke lugemiseks 15 tervet magustoitu, mis on magusad, kummitavad ja maitsvad kaunviljad.

Black-bean-chocolate-mousse

1. Must õunakokolaadi apelsinihape: Avokaadost või kašupähklitest valmistatud vegani mustaga ei ole haruldane, aga ka mustad oad annavad suurepärase tulemuse, mis ei jäta beanilaadset maitset. Lõppkokkuvõttes on sulle meeldiv, kreemjas moss, mis väärib külalistele teenimist. (ajalehe kaudu pakitud)

brownie-26

2. Must Bean Fudge Brownies: kuidas võib õlu olla halb, kui tundub , et hea? Kui olete olnud ettevaatlikud, et proovida mustad beanipuud, siis nüüd on teie võimalus. See retsept on magustatud vahtrasiirupiga ja kuupäevadel, samal ajal kui kakaopulber ja tume šokolaad pakuvad meeldivat lööki. (südamelöögiga läbi)

Chickpea Cookie Dough Balls

3. Kikerherne küpsise taignast pallid: küpsetatud tibude pallid küpseta oma kikerhernes, kuivatage need välja ja anna pähkli maitse, mis tõesti paneb need maitsta nagu küpsisetoon. Nad on täis valku ubast ja pähklivõlist, mis muudab need suurepärase eelõpperajaga suupisteks. (kompimismehhanismi kaudu)

Chocolate Black Bean Ice Cream Sandwhiches

4. Šokolaadi must oa (banaan ja avokaado) jäätiseruviljad: lastele ja täiskasvanutele meeldivad need jäätise võileivad love . Nad arvavad, et nad joovad külma rohelise jäätisega šokolaadiküpsiseid, kuid teate, et nende uus lemmik suupiste on neile salaja. (täiendava toidu kaudu)

Chocolate-Cake-Cookie

5. Valge šokolaadi šokolaadikoogi küpsis: mõnikord, kui sa oled üksi ja PMS lööb, peate vajutama ühte küpsist ja vajate seda kiiresti. See on koht, kus see paks koogilaadne küpsis sobib. Lisaks sellele ei tunne pärast söömist seda, mis on * tohutu * boonus. (Imma kaudu süüa)

Chocolate-Covered-Brownie-Pops1

6. Chocolate Covered Brownie Pops: mitte ainult need pops täiesti jumalik, kuid nad on võimas maitsev ka. Kutsu mõnda palsa üle, et neid teha ja valida oma toppings. Proovige kooritud kookospähklit, hakitud pähkleid või mini šokolaadikooki. (helendava külmikuga)

cookie-dough-dip

7. Küpsetatud šokolaadiküpsisega tainas: magustoidud, mis ei vaja küpsetamist, on teie kollektsioonis põhilised retseptid. Kombineeritud cannellini oad, vanilje, mandliõli ja väike pruun suhkur loovad täiusliku küpsise tainas maitse. Tippige mini-kiibid ja teenige Graham kreekeritega (või lusikaga). (minu San Francisco köögi kaudu)

Healthy PB Bars

8. Tervislik maapähklivõi Blondies: Üks suurepäraseid asju, kasutades ube jahust asemel, on niiskus, mida nad toidavad magustoidu juurde. Kui sulle meeldib lollakaspruunid, siis teete neid garbanso-oad ja maapähklivõi valmistatud kallike blondidega. (Joy Food Sunshine kaudu)

Healthy-Red-Velvet-Gooey-Butter-Cookies-1-2

9. Tervislikud punased velvet-Gooey-või-küpsised: need ilusad küpsised saavad oma pealmaakivärviliseks peedipüree ja nende suurepärase maitse kõikidest asjadest šokolaadiga. Peidetud bean on garbanzo ja te ei soovi kunagi teada, et see on seal. (hüvedega magustoitude kaudu)

Peanut-Butter-Swirl-Black-Bean-Brownies-nourishedtheblog.com-2

10. Maapähklivõi Swirl Must Bean Brownies: Maapähklivõi ja šokolaad on sobitatud ahvena taevas. Kui oled piisavalt kannatlik, et oodata, kuni pähklid on jahutanud, võidakse teile tasu saada tiheda ja küpsetu magustoaga. Me ei ütle, kui otsustate visata kooki jäätist üleval. (läbi Toitunud Blogi)

Protein Skillet Cake

11. Sarapuupähkel Mocha Protein Pekilikooge: see püstolme kook kerkib täna öösel. Serveeri see pärast jõusaali kohtumist oma S.O. ? - see on pakitud valgu taastamiseks oma pingelist treeningut. (maapähkliõli ja fitnessi kaudu)

Red Bean Walnut Sticky Cake

12. Punase ubade ja pähklipuu riisikook: see ainulaadne kook kasutab kodus olevat punase ubade pasta ja magusat riisijahu, et valmistada tihe ja näritava gluteenivaba magustoit. Tema kergelt magus ja pähklik maitse ei ole midagi uut addicting. (Supper Nummy kaudu)

RedbeanCheesecake_01

13. Adzuki (Red Bean) juustukook: Adzuki oad on tavalised Aasia toiduvalmistamise ja küpsetamise alal ning erinevalt mustadest ubadest on sajandeid olnud küpsetatud tooted. See juustukook kombineerib omatehtud ja poes ostetud adzuki pastat täiesti magusa tasakaalu saavutamiseks. (via Joy'i hubane ahi)

rodelle-ice-cream-sandwiches-5

14. Küpsiste tainas banaanijäätise võileivad: see on hull, et midagi nii armas võib olla nii sinu jaoks hea. Banaani jäätis (AKA puhitud külmutatud banaanid) on kihiline õhukeste kaneeli funfetti küpsise taigna tahvlite, külmutatud tahkiste ja lõigatud hammustada suurusega ruutude vahel. Adorable isegi ei hakka seda kirjeldama. (Imma kaudu süüa)

Vegan_Meringue

15. Vegan Meringues: Kui te küsite endalt, kuidas (tavaliselt purustatud munavalged) võib olla vegan, on siin alamjooks: Aquafaba on mahlaps, mis on saadaval kikerhernes. Selles mahlas olevad valgud on sarnase kompositsiooniga munavalgedes; seetõttu võite seda kasutada veganneeringute tegemiseks. Proovige mõnda teise retsepti ja mahla jaoks kasutada oad. (küpsetamise kaudu on räpane)

Järgige meile Pinterest lihtsamate ja maitsvate retseptide ideede jaoks.

15-bean-desserts