et.inspirationclassic.com

15 Nutikaid viise kookospiimaga kokteilimiseks

Viimase aasta jooksul on armastatud kookospähkel avanenud üllatav tervisliku toiduga seotud suundumused, kookospähkliõli ja kookospiimajahu, eriti rõõmuga. Kuid kookospiim mängib olulist rolli paljudes tervislikes retseptides ja see * tõesti * säästab päeva neile, kes toetuvad piimavaba dieedile. (Heck, isegi Ben & Jerry on langenud mõned piimavabad maitsed.) On palju maitsvaid kookospiimast joogid, mida saate teha kodus, rääkimata aromaatsetest karriinidest ja maitsvatest kreemjatest supidest. Sirvige mõnda tantaliseerivat retsepti, mis inspireerib sind kööki tuua rohkem häid asju.

where is my spoon

1. Vegan lillkapsa Mac 'n' juust: Miski selles maailmas ei saa konkureerida paksu ja kreemja kausi omavahelistest makaronitest ja juustust. Ainus viis, kuidas seda paremaks muuta, on see, kas see muutub terviseks - ja selle retseptiga on see olemas! (Kus on minu lusikas?)

sweet little kitchen

2. Kookospähkli-banaan-kaerahelbed: suurepärane võimalus alustada päeva kaunviljalise kaunvilja kaunistamiseks. Hommikusöögiks on põhimõtteliselt magusat kookospähklit ja banaane. Sweeeeeeeeeeeeeet . (Sweet Little Kitcheni kaudu)

3 yummy tummies

3. Kookospähkli krevetid ja peekid: lõunapoolsed krevetid ja peekid, saate selle rooga helge ja troopilise kujundusega. Põhimõtteliselt panete lupja kookospähklisse ja ... sööge seda kõik, nagu nad ütlevad. (via 3 Jummy Tummies)

the cake blog

4. Kookospähkli Tres Leches Cake: pehme, käsnjas kook, mis on leotatud kolme liiki piima - kõlab nagu unistus! See retsept asendab tavalist rasket koort täisrasva kookospiima jaoks. (Cake Blogi kaudu)

minimalist baker

5. 3-koostisosa Mocha Milkshake: Kui proovite hilisemal pärastlõunal tungida ja et neli päeva magusate hammaste tabamust, jõuate selle vegan-sõbraliku šokolaadiosa värskendamiseks ja tankimiseks. (minimaalsete Bakeri kaudu)

my sequined life

6. Kreemjas sidruni spinati ühekordne pasta: Kiire, lihtne ja vaja minimaalset puhastamist, ühe potise pasta on kogu elu päästja kuumal töönädalal. See on tervislik, maitsev ja kreemjas - kõik jääb piimakarjamaaks. (minu sekveneeritud elu kaudu)

will frolic for food

7. Kreemjas Vegani Nettlesi supp: kui te põõsadest läbi põõsadest kõnnite, kibuvad nad. Palju. Aga kui te neid kasvatate ja valmistate neid * korrektselt *, siis nad toidavad AF-d. Antioksüdantide ja mineraalainetega pakendatud nutikas on kerge maitsega - sarnaselt spinati ja värske kurgiga. (via Will Frolic for Food)

hello wonderful

8. Kookospähkli koogid: Ainult tdi on tervislikum kui teie keskmised pruunid, need kookospiimaga valmistatud šokolaadi hammustused varjavad kogu nisujahu ja kanepi. Vabandage, kui me saame tervislikuks ... (via Hello, Wonderful)

with food and love

9. Red Curry Lentil Stew: Me ei saa rääkida kookospiimast ilma, et see sisaldaks aromaatset ja täidetavat karriannet. Mis läätsed, südamlik rohelised ja squash, kaussi see maitsev karri hoiab sind täis ja täiesti rahul. (läbi toiduga + armastuse kaudu)

wallflower kitchen

10. Kookospähkli- ja lilla-maguskartulijäätis: jäätis, mis on tervislik, öelge MIS ?! Lilla magusat kartulit peetakse imettoiduks tänu kõrgele antootsüaniini tasemele, mis võib parandada kognitiivset funktsiooni ja verevoolu. Nii et põhimõtteliselt võite süüa seda piimavaba jäätist oma tervisliku toitumise kava osana. (via Wallflower Köök)

purple avocado

11. Indutseeritud kookospähkel Pannkoogid, millel on Curd Topping: see pannkookide plaat toimub palju - palju on awesome , see on. Nagu plakati hommikusöök #TreatYoSelfile, paneb see virna sinna ülejäänud päevaks magusat toidukomat. Hüvasti, prioriteedid. (lilla avokaado abil)

the nilsen pantry

12. Kookospähkli piimakarjakasvatus: kas Ameerika lemmik kohutav riietus lihtsalt tervislikumaks? JEP. Möödas on päevad, mil peate valima õli ja äädika kaste, püüda süütuid vältida. (Nilseni pesu kaudu)

paleo running momma

13. Antud Cherry Vanilla Popsicles: suurepärane viis suvise soojuse peksmiseks on hammustada jahedasse, kreemja ja puuviljapärniga. Neid piimavabu kohtlemisi maitses magusate vaniljade ja hapukirssidega. Nad sobivad ideaalselt ka kõigile, kellel on dieetilisi piiranguid, kuna need on paleo, vegan ja ei sisalda rafineeritud suhkruid. (Paleo Running Momma kaudu)

green healthy cooking

14. Rohelised pehmendused lastele: "Hulk Super Drink" juurutage oma väikelaste toitvat kokkusurumist. Teie lapsed saavad tervisliku annuse vitamiine, kiudaineid ja rauda, ​​kuid nad ei pea seda teadma. (rohelise tervisliku toiduvalmistamise kaudu)

the crumby cupcake

15. Piña Colada kana vihmametsad: kui te pole kunagi pidanud oma grillitud kokteile viima grillile, on nüüd aeg. Need unikaalsed kanaorkardid on piña colada-inspireeritud, tükid värsket ananassi ja kookospiimaga marineeritud kana. (via Crumby kooki)

Järgige meile Pinterest , et saada lihtsamat retsepti + järelejäänud ideed.