et.inspirationclassic.com

12 Pilti Chia pudingist, mis teeb sind * tahad * süüa värskelt

Toit ei ole JUST toitumine ja maitse. Esitlus on oluline. Ja me armastame * midagi * rohkem kui maitsvat, tervislikku toitu, mis ka juhtub olema super ilus. Sisestage chia puding. Seal on tonni chia retsepte, mis aitavad teil lisada seda toiteväärset koostisosa oma dieeti, alates hommikusöögikaussi retseptidest kohvi kokteilidest ja acai potidest. Kuid üks meie lemmikvalikutest on chia puding. Vaadake neid 12 võluvat chia pilti, kui vajate väikest inspiratsiooni.

1. Chia Cornucopia : see tervislik hommikusöögi kauss ühendab gluteenivabad süsivesikuid nagu banaane ja marju tervislike rasvadega chia seemned, mandlid ja pekanipähklid. Pange tähele ka mõned päevalilleseemned, mis visatakse heas mõõtmiseks.

2. Shining Star: Olge tervise signaali, alustades oma puhkuse selle chia loomisega. See on valmistatud kookos jogurtidest, chia seemned (duh!), Papaia tähed, spinat, banaan ja mustikad.

3. Päris roosast: See chia kauss on perfektne dua: šokolaad ja vaarikad. Cacao niidud annavad kogu toidukordi šokolaadikraani, samal ajal kui külmutatud marjad hoiavad seda jahedad, magusad ja värskendavad. 4. Lillede võimsus: Kas soovite veelgi ilusamat viisi oma chia pudingi kuvamiseks? Üles see värskete söödava lillega, mis annavad õrna maitse ja esteetilise atribuudi.

5. Rainbow Bright: Kõik vikerkaare värvid kogunevad selles super-mahlakas Chia pudingi kaussi. Mauetapid, mustikad, vaarikad, maasikad, kiivid, apelsinid mandariini ... mida veel võiksite soovida?

6. Šokolaad ja Chia: Chia pudingit ei tohi valmistada vanillimände piimaga. Selle asemel võib see segada teatud kakaopulbriga.

7. Klassikaline Chia puding: Peatume pausiks sekundiks, et viia see tagasi, kus see kõik algas. Klassikaline chia puding on valmistatud umbes kahe tassi lemmikest piimapulbrist, 1/2 tassi tšia seemet ja umbes 1/2 tl vanilliekstrakti. Kõik muud maitsed ja segistid on täiesti valikulised.

8. Kaks korda Ninaseks: Jagage mõnda chia pudingit oma pesakonnaga oma tavapäraste hõõguvat pannkoogide asemel (või kõrval). Selle variandi puhul pakutakse šokolaadikreemiga chia pudingi, banaane, kakaovõid, šokolaadisiirupit ja värskeid puuvilju.

9. Siniste nägemine: Sinine värvus kipub tekitama rahulikke, rahustavaid tundeid, miks siis mitte kasutada seda põletikuvastaste, taastavate snäkide nagu chia puding? Selle rahumeelse ja delikaatse loomingu saamiseks segage sinise matcha pulfijngenoegen agaava siirupiga.

10. Kefir Queen: Kas see on uber-toiteväärtusest koosnev kombinatsioon kahekordse tervisega. See ei ole lihtsalt chia puding selles kruusas ... seal on ka soolestiku kääritatud keefir.

11. Morning Glory: Mis võiks olla parem soojas kevadisel või suvehommikul kui chia ja värske puuvilja kuhjakauss? Võtke näiteks see kiivri ja mustikate super magus kook.

12. The Whole Shebang: Siin on - Chia kauss kogu oma hiilguses. Söödavad lilled, külmutatud puuviljad, värsked puuviljad, seemned, valge kakao niidud ja probiootikumid. Teil on põhimõtteliselt kõik teie tervisega seotud aspektid.

Jälgi meid Pinteresti kohta, et saada tervislikumat retsepti inspo ja toiduga seotud suundumusi.