et.inspirationclassic.com

10 Patriootilise suupistete retsepte, mida saate värskendada 4. juulil

Neljandal juulil, olgem silmitsi sellega - võime * kõik * kasutada natuke värskendust. Suvel on peamine sileeaeg ja me jõuame asjade vaimusse. Kas otsite terve suve kokteili retsepte või alkoholivaba suupistete retsepte, siis miks mitte panna patriootilisi mõtteid punaste, valgete ja siniste jookidega? Alates boozist kuni lapsesõbralikuks, siin on siin 10 meie lemmikustriitilisi sujuvaid ideid.

1. Spired Arbuus Fresca: See värskendav kokteil nõuab arbuusi ja džinni. See on * sõnasõnaliselt * see. Kuid džässi asjade jaoks võite alati lisada kookosvee. (tooniga üles)

2. Ocean Blueberry Spirulina Smoothie: Siin on valik, mis aitab teil alustada oma hommikust (või mis tahes kellaajal, tõeliselt). See on uber-tervislik, mis koosneb kookospiimast, spiraulist, antioksüdant-rikaste mustikatest ja banaanidest vähese magususega. (minu masina versiooni kaudu)

3. Punane, Valge ja Sinine Viin Lemonade Slush: See on tehniliselt slushie, mitte sujuvaks. Kuigi sa pead minema õlale tonni jääma, on need täiesti väärt. (Homemade Hoopla kaudu)

4. Patriootilised probiootilised suupisted: Kolm hinna eest! See sujuva kokteili trio võib toonilt natuke rohkem vaigistada, kuid need on valmistatud 100-protsendiliste reaaltoidu koostisosadega. Boonusena kutsuvad nad ka probiootikume rikas keefiini. (Probiootika keskpunkti kaudu)

5. Punane, valge ja sinine berry banaanid: Siin on veel üks patriootiline suupiste, mis on magustatud tervislike ja reaalse toiduainetega, sealhulgas banaanid ja marjad. Boonuspunktid nende halbu poiste teenimiseks värskete puuviljakarbikutega. (Super Tervislike Kidside kaudu)

6. Patriootiline suupistekauss: Kas meeleolu midagi natuke teistsugune? Traditsioonilise suupistete asemel on selline sujuva kausi allikas, mis on kaunistatud tähtkujude banaanide ja värskete mustikatega. (V-toite kaudu)

7. Triple Berry Külmutatud Smoothies: Kunagi ei tea, kuidas edukalt teha kolmeastmeline smoothie nagu see on? Lihtsalt segage alumine kiht, lisage see oma prillidele ja pange see külmikusse 10 minuti jooksul. Seejärel segage teise kihi koostisained, lisage see prillidele ja asetage need külmikusse tagasi. Korrake kuni kõik kihid on lisatud. (läbi Katrina köögi)

8. Kid-Friendly Patrioot Punch: Kui teil on lapsed kodus, nad lähevad * armastavad * see lõbus punane, valge ja sinine mocktail. See ei ole tehniliselt sujuvalt, kuid see kindlasti värskendab ... ja me armastame Twizzleri lisamist. (läbi ema jõupingutuste)

9. Isamaasiltid: 599> Valmistatud tõelise piimaga, kreeka jogurtidest, kaetud kaunviljadega ja puuviljadega, on need virnastatud beebid umbes sama tervislikud kui see saab. Kui otsite piimavaba suupistete retsept, võite vabalt asendada piimapulber ja kookose jogurt. (via Kath Eats Real Food) 10. Suvi maasika Colada:

See spiked colada boasts kõik värvid Ameerikas ja on kindlasti pea-spinner: See on valmistatud rummi, apelsiniõli, mõru ja suhkur koos värske puu-ja kookospähkli siirup. (läbi kasti ja tünniga) Jälgi meid Pinteresti, et saaksite rohkem jooke ja lõbusaid ideid!