et.inspirationclassic.com

10 Brené Browni õppetunnid elu õnnelikumaks eluks

Me oleme vaid nädal tagasi Re: Make 2016. aasta tippkohtumine ja festival, mis toimub San Franciscos 30. septembril ja 1. oktoobril! Ja kuigi on planeeritud palju hämmastavaid kõnelejaid, oleme tõsiselt Frenirling üle dr Brené Brown. Alates sellest, kui ta esitas oma maamärgi TED-i kõne "Võimalus haavatavuseks" 2010. aastal (üle kogu viiest kogu aeg üle 26 miljoni vaatega), on ta inspireerinud kõiki meie seast fangirlsid täies ulatuses kuni Queen Oprah ise, kes viitas Browni kui tema "soulmate".

Kõik tema fännid on täiesti inspireeritud tema sõnumisest, et ületada ebaõnnestumise ja südametunnetuse hirmud, aga ka hirmu, mis lubab end olla tõeliselt õnnelik ja täidetud, et elada oma parimat ja õnnelikumat elu! Ja kõige parem, ta toetab seda kogu koormusega teadusuuringutega. Tal on kolm raamatut, mis on parimad bestsellerite loendist New York Times ja nüüd on tal uus veebipõhiste klasside ja töötute programm COURAGE works , mis julgustavad "julgemat elamist ja armastavat".

brene-cc-880x1320

Kui te tulete Re: Make'i, saate tundma oma hämmastavat IRL-i, kuid siiani vaatame tagasi 10 hinnapakkumist, mis olid meie jaoks äärmiselt inspireerivad ja silmapaistvad.

1. Miski ei ole raskem ega valulikum, kui mitte ise olla - nii et see on autentsed. "Autentsus on valikute kogum, mida peame iga päev tegema. See on valik näidata ja olla tõeline. Valik on aus.

2. Mõistes, et teid väärt kõik muudavad kõike. "Kui jõuate kohale, kus sa mõistad seda armastust ja kuuluvust, on sinu väärikuseks see,

3. Ärge laske häbi sind tagasi hoida ega tunda end väärtvalt. "Häda on kõige võimsam, kapteni emotsioon. See on hirm, et me pole piisavalt hea. "

4. Ära lase häbi sulle tagasi lükata, kuid ole ettevaatlik, kellega seda jagate. " Kui me jagame oma häbi lugu

5. Hirm kaitseb teid vigastuste eest ..., vaid võib ka hoida teid rõõmu eest. "Meie haavatavuste hõlbustamine on kuid mitte peaaegu sama ohtlik kui loobumine armastusest ja kuulumisest ja rõõmust - kogemused, mis muudavad meid kõige haavatavamaks. "

6. Haavatavus on eriti * oluline armastuses. " Une ärkamine iga päev ja armastan kedagi, kes võib või ei meeldi meid tagasi, kelle ohutust me ei suuda tagada, kes võib meie elus jääda või võib minema ilma hetkeks teadmata, kes võivad olla lojaalsed homme homme surema panemise või reetluse eest - see on haavatavus. "

7. Perfektsionism ei ole eesmärk; see on tee pettumuseks. "Mõistmise erinevus tervisliku püüdluse ja perfektsionismi vahel on kriitilise tähtsusega, et varjata kilbit ja oma elu. Uuringud näitavad, et perfektsionism takistab edu. "See on sageli tee depressiooniks, ärevusseisundiks, sõltuvusse ja elu halvatusse."

8. Kuid tõsiselt hoolimata sellest, mida teised mõtlevad. "Mitte midagi ei muuda mu elu enam kui mõistmist see on aja raisk, et hinnata minu väärtust, kaalutledes inimeste reaktsiooni seisus. "

9. Ärka üles! Õnne on tavaliselt just teie ees. "Ma ei pea rahul õnne leidma erakordseid hetki - see on minu ees, kui ma pööran tähelepanu ja hakkan tänama."

10. Hirmu minemine on see, kui hakkate olema kõige loovam ise. "Haavatavus on innovatsiooni, loovuse ja muutuste sünnikohaks."

Tere tulemast vaata Brené Browni rääkimas IRL-st? Registreeru siin Re: Tee 2016 ja kirjuta meile oma lemmik hinnapakkumisi @fijngenoegenandCo!