et.inspirationclassic.com

10 Sügavat küsimust, mis aitaks teil elada oma parimat elu

Regulaarse kontrollimisega on suurepärane võimalus hoidke tüli, treenige ise hoolitseda ja veenduge, et elate oma parima elu. Lisatud boonusena, kui olete õnnelik ja tervislik, annab teile suurepärase energia, mida peate armastama inimesi, keda armastad, samal ajal kui teete oma professionaalseid eesmärke. Lugege 10 võimsat küsimust, mis aitab teil ennast hinnata; teie vastused võivad kogu elu muuta.

A woman holds a pencil and thinks

1. Millised on minu väärtused? Kas ma olen nendega tõene? Teie isiklikud väärtused võivad olla teie põhjastaarid, mis aitavad teil teha olulisi otsuseid paljudes teie elualade erinevates valdkondades; nad võivad teile anda valideerimist ja rahulolu teie valiku tegemise ja selle kohta, kuidas te iga päev enda ja teiste suhtes teete. Kas olete valmis teie seadeid selgelt määratlema? Pange tähele suhete (perekond, sõbrad, romantilised suhted) 1-3 kõige olulisemad aspektid, töö, tervis, sugu ja vaimsus. Vaadake seda, mida olete kirjutanud, ja registreeruge end regulaarselt, et veenduda, et teie tegevused vastavad teie huvidele.

2. Mida ma tunnen selle hetkeni tänuliku eest? Tänu tänapäevapraktika lisamine oma elule avab silmad hulga hämmastavate asjade peale, isegi väikeste, mida varem olete varem vahele jäetud. Keskendumine sellele, mis läheb hästi, on kindel võimalus saada positiivsemaks inimeseks, mis viib teid õnnelikuma ja tervislikuma tee juurde.

3. Mis tõesti teeb mulle ennast õnnelikuks? See võib tunduda üliküsimatu, aga kas teate tõesti , mis teid õnnelikumaks teeb ja kas olete ausad enda kohta, mis see on? See on raske takistada kohtuotsuste, ootuste või "mustade" hullumist, kuid töötamine, et jääda tõeks, mida sa armastad, on ainus viis saada ja teha asju, mida sa tõesti tahad.

4. Kui ma saavutaksin oma eesmärgid kohe, kuidas ma tunnen? Vajalik kiire kohtlemine võib saada täiesti õnnelikuks - kuid viivitatud rahulolu või ootamine ennast edukaks või rõõmsaks võib samuti takistada teid elada oma parima elu . Austa oma rasket tööd mis tahes eesmärgi või hea harjumuse, võimaldades ennast tunnustada edusamme ja nautida positiivseid emotsioone (nagu uhked) hetkel. Teie tulemuse saavutamine on kooki jääk!

5. Kuidas ma saaksin olla tervislikum? Kui astute oma tervislikuma enese poole, annab see teile palju energiat ja muudab elu veelgi lõbusamaks. Teie praeguse seisundi hindamisel pöörake kindlasti tähelepanu oma une ajakavale, toitumisele, kehalisele tegevusele, suhetele ja üldisele vaimsele tervisele. Kui olete selgelt kindlaks määranud valdkonnad, kus saate parandada, kirjeldage, kuidas saate seda muuta - ja töötage sellega nii kiiresti kui võimalik ilma vabandusteta ( ja , ilma et oleksite end liiga raske).

6. Mida ma saan teha oma suhete parandamiseks? Teie suhted (isiklikud ja professionaalsed) on teie elus kõige olulisemad asjad. Kas saate oma meeskonnaga paremat tööd kompromisse teha koos raske töökaaslasega? Kuidas põrkata oma tendentsi oma vendade ja vendadega kangekaelseks? Kuulutage hästi ja väljendage, kuidas tunnete, ja näete, kui kiiresti teie elu võib muutuda.

7. Mida (või kes) ma tegin täna paremaks? Kas olete valmis teinud projekti, aitasid sõbrannal või teid hästi raviks, tunnustasid end hästi tehtud töö eest. Hea vibra tundmine aitab teil meelitada rohkem sama, mis on alati hea.

8. Miks ma ei tee asju, mida ma peaksin tegema? Teisest küljest, kas on midagi, mida sa tahtsid seda teha, mida sa veel ei jõudnud? Küsige endalt miks, et avastada asju, mis häirivad või halvendavad teid. Kui olete teadnud, mis need on, selgitage välja, kuidas vältida viivitusi või hirmu sind tagasi hoides. Usaldusväärsed sõbrad, kolleegid ja mentorid võivad olla suurepärane abi ja toeallikas.

9. Kuidas ma saan säästa rohkem raha? Raha ei pruugi õnne saada, kuid korraliku vihmapäevapõhise fondi abil saate säästa muret ja stressi ning lubada teil vabadust teha asju, mida te poleks võinud muul viisil, näiteks viimase minuti reisi või töö sabatiline. Pange väike kogus iga päev harjumus ja võite olla šokeeritud, kui kiiresti oma raha lisandub.

10. Mis on kõige hullem asi, mis võib juhtuda? Sõbralik PSA: Te ei pea aktsepteerima asju nii nagu nad on; võite edasi minna, et proovida ennast ja proovida uusi asju. Mõtle halvimale stsenaariumile otsuste tegemisel ja kui see pole nii halb, siis miks mitte anda oma ideed? Sul on see.

Milline on parim eluküsimus, mille olete kunagi palunud? Jaga seda meiega Twitteris @fijngenoegenandCo!

(Foto via Getty)