et.inspirationclassic.com

10 Hullu treeningu suundumusi, mis võivad tegelikult toimida

Fitnessi suundumused tulevad ja lähevad. Kuid nagu mõnus, sest mõned neist käigudest võivad olla, põhinevad nad mõnikord kindlatel põhimõtetel. Kui soovite oma praegust rutiini raputada või alustada täiesti uuel aastal uusaasta, on need 10 treeningut kergelt ümberlülitanud, raputades oma saak ja seinte hüppamine. Pump up the jam, pals.

aerial-yoga-main

1. Lennuvälja jooga: mängige poiss ja saada oma treening samal ajal. Õhu klassid avanevad kõikjal, sealhulgas õhutants ja jooga. (Glamuuri kaudu)

Barre3-App

2. Barre: Barre on efektiivne balleti, jooga ja Pilatesi liitmine, kasutades mikroorganismide liigutamiseks oma bodi. Praktikas tundub see natuke sarnaselt organiseeritud tõukejõuks ... see võib olla päris imelik. Barre3-rakendus (iOS-i jaoks 5-dollariline) on lahe viis, kuidas käituda enne, kui te neid avalikult avalikustate.

BH_PADDLEBOARD_YOGA_LS_751

3. Paddleboard Jooga: Jooga on piisavalt raske. Paddleboarding on piisavalt raske. Kuid pane need kokku ja teil on kunagi üks hullumeelsemaid tuumatreeninguid. (Play Buzzi kaudu)

1082058061

4. Parkour: võite meelde parkourit Andy ja Dwighti viirusliku video ebaõnnestunud katsest The Office , kuid tegelikult on see suhteliselt tõsine treening. (minu kaasaegse metaga)

300-dpi-sequence-resize2

5. Buti Jooga: Jooga klass, kus sa võid oma lootust raputada? See on nagu tantsupidu. (303 ajakirja kaudu)

belly.dancing.classes.marsfield

8. Belly Dancing: Teate, et seal on mõnda imelist striptiisa tantsuvõimalust, kuid me eelistame kõhutantsimist, sest saate oma platvormi kontsadest kodust lahkuda. (Marsfieldi uudiste kaudu)

_SAJ5750-Edit-low

9. Batuut Fitness: pole kunagi õppinud, kuidas teha Somersault korralikult? Siin on teie võimalus teha üks õhku sõites. (Launch Batuut Park kaudu)

hoopnotica

10. Hula Hooping: Need puusad ei valeta. Nende abs, need jalad ja need relvad ei ole ka. (Diets in Review)

Kas proovite uusi treeninguid? Andke meile teada kommentaarides.